Valeriana es una hierba ampliamente popular, conocida por su fuerte olor y efecto calmante. Esta poderosa hierba es tradicionalmente utilizada para ayudar a aliviar la tensión y el estrés ocasional. Su efecto calmante la convierte en una buena opción antes de ir a la cama.
Raíz.
Para obtener óptimos beneficios de nuestro producto VALERIANA, agregar 20 g (1/3 del paquete) en un litro de agua hirviendo de 3 a 5 minutos, dejar reposar, colar y tomar una taza fría o tibia preferentemente antes de acostarse. Para hacer la infusión más agradable al gusto puede adicionar miel y unas gotitas de limón. Puede reforzar su acción relajante combinándolo con Manzanilla y Pimpinela.
No se recomienda el uso prolongado o cantidades mayores de lo recomendado.
Evitar su consumo durante el embarazo y la lactancia.
Este té puede causar sueño.